恵比寿社会教育館 介護予防のための「高齢者健康トレーニング教室」

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介護予防のための「高齢者健康トレーニング教室」

日時   11月8日 ~ 12月2日 の(月)(金) 全8回  14:00~15:30

場所  恵比寿社会教育館 1階シニアトレーニングスタジオ

内容  マシントレーニング、ボール・セラバンドを使った運動、ストレッチ

対象  在住の65歳以上で、自分で通所できる人

定員  6人(抽選)※定員を超えた場合は抽選

費用  1,200円(スポーツ安全保険料)

申込  10月16日(水)までに電話または窓口で

問い合わせ  恵比寿社会教育館(℡3443-5777 FAX3443-5778)